WorkBuddy 教程：把乱格式通知清洗成规范 Word
WorkBuddy实测记录时间
网页复制的通知排版乱七八糟？三步丢给WorkBuddy，它会拆解任务、分步骤洗成规范Word。每一步配真实截图照着点，最后有个重要的事记得检查。
- 能打开WorkBuddy新建任务并进入输入框
- 能把乱文本 + 指令交给WorkBuddy拿到规范Word
- 能识别它自动补的内容并及时删改
你是不是也遇到过
先认识一下WorkBuddy
WorkBuddy是一款主打”AI Agent办公”的桌面智能体工具，让AI替你执行办公任务。官网：workbuddy.cn。官网首页长这样：
- 打开WorkBuddy电脑版，登录账号。点左侧边栏最顶上的「新建任务」标签，进入起手页。页面中间”WorkBuddy，我帮你”下方的大框就是输入框。
- 先点一下大输入框，光标闪了再按 Ctrl+V（Mac 是 Command+V）粘贴通知文字。
粘完确认文字进框了。
- 在文字最后面点一下，按一下回车换行，再把下面这句话粘进去：
右下角蓝色发送钮亮起后，点它发送。
- 发送后面板展示”作战计划”：加载技能、读取编排器，拆成”创作→美化→转换”逐步执行。
它正常节奏是三五分钟、步骤很多，看到步骤往下走就别急，它没卡。
- 跑完后任务旁出现”已完成”和用时，产物区挂出output.docx文件卡片，右侧自动打开文档预览。
点文件卡片打开或保存Word，右侧预览可翻页。
验收一下：拿到手先看三处
- 标题是不是居中、加粗了；
- 正文是不是宋体小四、成片的空行是不是没了；
- 各级小标题和称呼是不是顶格、层次清不清楚。
前后对比
用WorkBuddy整理文档，特别提醒你一句
它的格式功夫没问题，但这次实测它”热心过头”了：空着的”三、时间节点”下被自动补了”（具体时间节点待确认）“，文末多了”（发文单位／日期待确认）“，编号”1、“也改成了”1.”。拿到文档后务必通读，删掉或改实AI替你补的话。
本次实测从发送指令到拿到文件约5分钟（307秒），解包检查格式全部达标。不同时间的速度会有波动，以实际体验为准。
先照着正文做一遍，再回来勾选。做完一题点左侧圆圈，卡不准就展开答案对照。
学完本讲，你应该能做到：1．能打开WorkBuddy新建任务并进入输入框；2．能把乱文本 + 指令交给WorkBuddy拿到规范Word；3．能识别它自动补的内容并及时删改
以上数据为本人单次实测记录，AI 每次执行结果会有波动，以你的实际体验为准。 工具名称与商标归各自权利人所有，本文不含商业推广。